為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:SUNTORY

  • ◎新鮮椰子冷壓製成
  • ◎含50%月桂酸(lauric acid),調節生理機能
  • ◎65%中鏈脂肪酸(MCT),不增加身體代謝負擔


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商品訊息描述:



  • 此產品乃由菲律賓新鮮椰子有機製造而成,不用溶劑也不精煉和漂白處理,這是頂級椰子油,有豐富月桂酸,不含反式脂肪酸。

    椰子油在23℃自然凝固為白色固體, 可當奶油或牛油替代品,可放鍋中溫水溶 解,在未精煉產品中有褐色沉澱是正常現象,

    本品經過歐盟Control Union B.V.及農糧署檢驗認證為有機食品,為您的健康多一道把關

    第一道頂級冷壓椰子油的特色

    1.是種植於無污染的偏遠農村山區,以手工挑選品 質最好最 新鮮的有機椰子(在24-48個小時之內收穫)。

    根據GMP(優良製造業實踐)標準經過多年研發通過國際標準有機認證機構Control Union B.V.有機認證。

    2.是運用傳統發酵方法,採用新鮮的椰子肉切細(弄濕碾碎)做成椰奶。

    然後放置大約半天使椰油與水自然地分離,重水分離下沉底部,輕的椰子固體在上面(凝乳)漂浮,在椰子固體和水 之間是透明的椰子油,

    然後以傳統特殊的方式再過濾椰油,保留椰子過敏 反應新鮮氣味和口味。

    3. 從椰奶分離椰子油是需要水的,一般方法是使用煮沸或淨化的自來水,

    而這種冷壓椰子油是使用純淨滋補的有機椰子水,更快分離出優質椰油。

    4.實驗證明這種冷壓椰子油月桂酸含量高,月桂酸為母乳中最重要的飽和脂肪酸,

    有很好的抗微生物活性,能促進新陳代謝,調節生理機能,並且含豐富酚醛酸,是天然高抗氧化劑。

    "椰子油"是最健康的油

    我們飲食中所吃的絕大多數油脂,不論是飽和或不飽和脂肪酸、不論是動物性或植物性油脂,都屬於長鏈脂肪酸,脂肪酸鏈的長短相當重要,

    因為人體在新陳代謝時,依其鏈長會有完全不同 的反應。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂, 中鏈脂肪酸,



    月桂酸(lauric acid,C-12)、辛酸(caprylic acid,C-8)、癸酸(capric acid,C-10),其中月桂酸含量高達了50%,月桂酸為母乳最重要的飽和脂肪酸,有很好的抗微生物活性,並能促進新陳代謝,調節生理機能;中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂 肪,不會增加身體代謝的負擔。

    冷壓椰子油使用方法

    1.美國Mary G.Enig博士建議成人飲食每天平均大約3.5大湯匙椰子油,相當於嬰兒接受母奶所攝取的月桂酸。

    2. 沖泡五榖粉、攪拌熱飯、塗抹麵包,清香可口。

    3. 油漱口約15-20分鐘,保持口腔清新健康。

    4. 適宜塗抹全身,包括頭髮、臉頰、身體甚至腳底,有絕佳保養效果。

  • ◆商品名稱:【SANTA MARIA】頂級有機100%第一道冷壓椰子油 (500ml)【6瓶】附有機證明單

    ◆內容物:100%有機冷壓椰子油

    ◆食品業者登錄字號 B-128878536-00000-6
    ◆投保責任險 第一產物保險 1502字第05PD02495號




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大專盃棒球賽今天進行公開一級決賽,開南大學靠著吳俊杰單場完投140球,並飆出再見三振帶領下,終場以6:2力退文化大學,幫開南拿下隊史大專盃首冠。

吳俊杰不但入選世大運中華培訓隊,今年也入選中華隊經典賽觀察名單,2月4日將跟中華隊一同前往澳洲移訓,現在的表現又有機會讓中華隊看到新的可用之兵。

吳俊杰最後9局雖然連續被敲出安打,但他在二人出局後,硬是三振了文化大學代打蔣少宏,以144公里單場最快的速球,幫開南拿下隊史大專盃首冠。



產後私處護理你真的做對了嗎

  生完寶寶後,無論順產還是剖腹產,新媽們的身體都有很大的變化,私處的變化尤其大,需要的呵護也不少。產後的私處&如何 集中 注意 力#19968;般會分泌出血性物質,很多媽媽會出

現外陰瘙癢的症狀,順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況,容易引起各種婦科疾病。平常怎麼呵護私處好?用清水清洗乾淨就了事?私處的腫脹和疼痛有沒

有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞!



  護理第一步:注意清潔

  月子裡清潔身體,建議採取擦浴或者淋浴的方法,不要盆浴或坐浴,以免私處傷口感染。大小便之後用溫水沖洗會陰,擦拭時應由前往後擦拭,或直接按壓拭

乾,切忌來回擦拭,以免抹茶傷害皮膚。千萬不要怕麻煩敷衍了事,沖洗時注意水流不要太強或過於用力沖洗,也不要讓髒水衝進引導內。產後排惡露的期間,使用

衛生巾記得要勤更換,剛開始約1小時更換一次,之後2小時更換一次即可。

  護理第二步:按摩助惡露排除

  順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出。而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。很多剖腹產媽媽會出現惡露不

盡,一般是血氣不足引起的。可以採用中藥排惡露。益母草有活血化淤,促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血,既補產後之虛,也可祛除產後之淤,都是非

常適合產後足浴的中藥。

  護理第三步:營養均衡

  新媽媽要保證每日的營養需求,為身體補充足夠的養分,多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物,以利於傷口恢復,剛生產完切忌不可大補。

  護理第四步:充足睡眠

  新媽媽產後要多注意休息,不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2週內,如採取站立姿勢抱寶寶,持續時間不宜過長。





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