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通過吃而能完成的懶人減肥方法。
首先,吃飯的方式要改變。同樣一頓飯,你用兩倍的時間來吃,可以減少食量。因為人的大腦對於飽的感覺傳遞地比較慢,所以感覺到吃飽了的時候,其實飯量已經超標了。所以懶人們不想辛苦地忍住嘴巴,就把吃飯的速度放慢下來,慢慢地就會發現,就算讓你吃,你也吃不多了。
其次,吃的口味也要變,盡量挑辣的食物來吃。辣的食品含有一種辣椒素,能刺激腎上腺分泌更多的腎上腺素,促進脂肪成分的燃燒,消耗掉更多的卡路里。
最後,喜歡喝可樂的懶MM不佔少數吧!所以小編介紹一種最新流行的可樂減肥法,每天晚上不吃正餐,就以一罐可樂做晚餐。喝了可樂,會在腹內產生大量的碳酸氣體,讓你產生飽腹感,但是只喝可樂卡路里卻不會很高,只要你別拿薯片和魷魚絲來搭配就好了。
懶人快速減肥法,就是要求通過吃可以完成減肥的方法,當然對懶人來講是再好不過了。對於懶人來講,如果能夠將以上的方法堅持一定的時間,就可以達到減肥的效果。因為減肥貴在堅持,所以無論是飲食減肥還是運動減肥都得要堅持長久才行。
瘦小腹
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商品訊息描述:
- ◎品名:【美國BestVite】必賜力超級甲殼素膠囊2瓶組
◎內容物成份:甲殼素500毫克
◎內容量:每份1.2公克 (2顆),本包裝共含120份
◎熱量:每份含1.4大卡
◎每份營養成份:甲殼素500毫克
◎食品添加物名稱:明膠 (膠囊殼)
◎保存方式:置於陰涼乾燥處保存,並遠離孩童
◎產地:美國原裝進口
◎進口商名稱:特德寶有限公司
◎進口商電話號碼:03-3249179
◎進口商地址:桃園市蘆竹區長興路二段95號
◎保存期限:3年
◎製造 / 有效日期:如瓶身所示
◎投保責任險:國泰產品責任險新台幣1000萬元保障
◎投保產品責任險字號:1504字第03PD01936
◎食品業者登錄字號:A-124772076-00000-3
商品訊息簡述:
- ◎◎嚴選北大西洋蝦類甲殼
- ◎◎以先進的技術提煉出甲殼素
- ◎◎美國專利型LIPOSAN
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