為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者朱則瑋台北22日電)海巡署為保護台灣海洋環境資源永續發展政策,今天早上舉辦「106年護永專案策進及展望研討會」,邀請各單位及專家學者對未來海洋保育議題進行深度討論與意見交換。

會議中邀請漁業署、環保署、社團法人台灣環境資訊協會、海龍王愛地球協會、財團法人海洋公民基金會、財團法人黑潮海洋文教基金會、台灣海域保護及監測協會、台灣動物社會研究會等6個保育團體代表及13名專家學者列席指導。

海巡署長李仲威致詞時表示,海巡署作為台灣海域執法機關,為落實國內海洋各項養護及保育規範,守護周邊海域的生態環境及資源,自105年7月1日起正式實施「護永專案」,專案性執行全國威力掃蕩工作,聯合各主管機關嚴格查處非法、違規漁業行為外,整合政府及民間資源辦理淨灘活動,且遴邀海洋保育各界專家學者擔任「海洋環境保護及保育專業諮詢」,以具體行動展現海巡署守護海洋決心。

海巡署指出,「護永專案」執行以來(統計自105年7月1至12月31日止),取締沿近海漁業違規案件計489件,與104年同期(413件)相比成長18.4%;另針對大陸越界作業漁船嚴格取締,共驅離大陸船舶505艘、裁罰51艘(罰鍰5160萬元)、扣留61艘及沒入7艘;辦理淨灘活動共計122場次,維護海洋環境資源成果豐碩。

海巡署表示,感謝各專家學者在會議中的寶貴意見,將審慎評估後配合「護永專案」做整體規劃,未來期能在既有基礎上持續「突破」和「創新」,使海洋資源能夠永續利用,達到守護海洋、永續經營的目的。1060222



試過才知跟合適的人在一起真好試過才知跟合適的人在一起真好



  很久前在一本雜誌上看過,如果“遇見”僅指相遇,那麼以每天能碰到1000個以前從未相遇的人來計算:當你80歲的時候,會累計遇到2920萬個不同的人。

  但最終,兩個人會相愛的概率,是0.000049。

  這僅僅是相遇相愛還未上升到兩人是否合適的高度上的概率。

  所以,

  遇到合適的人難嗎?

  難。

  不過正因為遇到合適的人很難,才顯得遇到不合適的人有多容易。

  遇到他或他們,你只有一種感覺:出來混,遲早是要還的。



三觀不合

  他看問題的角度你無法理解,你做事的方式他覺得不可思議。

  你愛表情包傅園慧他說冷漠臉張夢雪才最屌,他喜歡量子力學你愛看都市傳說,你嚮往精緻的生活他覺得你這樣很作,他出門看黃曆你出門看天氣。

  更累人的是,一件不值得一提的小事都可以吵上一小時。

  更可悲的是,有時候甚至連吵架都吵不到一塊去。

  反正三觀不合的兩個人,攢夠了失望,就是時候分開了。



性格不合

  性格不合是最常聽到的不合適理由。

  許多人都會說,愛就一個字,哪來那麼多性格不合假裝說事。

  我反倒覺得性格不合是多恰到好處的四字理由啊。

  你是個死宅他卻總喜歡拉你出去浪,你只是愛放空他卻總要你給未來構個想,當你妙語連珠的時候他只想讓你把嘴巴閉緊,噓!

  江山易改,本性難移,有些事情不是說磨合就能磨合。性格不合,並不是藉口,也不是假裝仁慈才說的理由。



興趣愛好不合

  你在聽貝多芬他慫恿你去跳跳廣場舞,你愛打乒乓球他非邀你踢足球。

  對方的快樂你無法體會,你當下唯一感受就只會是:無……聊……

  久而久之,無論雙方多努力迎合也會漸漸覺得筋疲力盡。



飲食口味不合
過敏

  你買了臭豆腐,唾液分泌達到最極致,他一臉冷漠的問你:你有沒有那麼餓?連屎都能放進嘴巴里吃?你說要不今晚別吃鵝肝吃披薩吧,他就當場甩臉立即跑到垃圾桶旁邊摀嘴吐一吐,尊貴如皇太子。

  作為一個對吃很認真的人,吃不到一塊的,辣條一點都不想分他半根。



笑點淚點不合
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  簡單說,就是沒法聊,約會一定要帶充電寶。

  再者,就算明明每天只有他一個人會找你聊天,你也懶得回,話不投機半句都多。

  

  喜歡的不合適,合適的又不喜歡。

  人的一生其實都在錯過與等待,

  不要灰心,

  在那些錯的人身上吸取經驗,

  你會知道自己最適合什麼,最需要的是什麼。華齊堂活莓飲

  有了一個對的你,那個對的他,即將來到。

  往往,我們不過是需要多吻幾隻青蛙,

  才會,換來一個王子。





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