為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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    皮膚 過敏 紅腫 癢
    營養標示

    每一份量1公克

    本包裝含30份



    每份

    每日參考值百分比

    熱量

    2.1

    大卡

    0%

    蛋白質

    0.1

    公克

    0%

    脂肪

    0.1

    公克

    0%

    飽和脂肪

    0

    公克

    0%

    反式脂肪

    0

    公克



    碳水化合物

    0.2

    公克

    0%



    0.1

    公克





    1

    毫克

    0%

    葉黃素

    15

    毫克



    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、
    飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克。

  • 品名:視晶明膠囊
    成分:枸杞、菊花、金盞花萃取物(葉黃素)、黃耆、五味子、山桑子、川芎、玉米黃素
    膠囊成分:明膠、純水、二氧化鈦、甘油、食用藍色一號、食用黃色四號
    內容物:500毫克/粒(膠囊),60粒/盒

    委託者:天明製藥股份有限公司
    製造廠:天明製藥股份有限公司農科分公司(食品廠)
    地址:屏東縣長治鄉德和村神農路3號
    工廠登記登號:8110028

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(中央社印度斯利哈里柯塔15日綜合外電報導)印度今天成功創下單一火箭將104枚衛星送入太空軌道的紀錄,這是以省錢著稱的印度太空機構最新壯舉。

法新社報導,當印度太空研究組織(ISRO)主席庫瑪(Kiran Kumar)宣布所有衛星都成功射出後,聚集南印斯利哈里柯塔(Sriharikota)太空中心的科學家們爆出熱烈掌聲。

總理莫迪(Narendra Modi)也立即道賀科學家們成功打破先前由俄羅斯保持的紀錄。

莫迪推文說:「這項了不起的壯舉,是我國太空科學界與國家月見草油功效 生理期再1次的驕傲時刻。印度向我們的科學家們致敬。」

根據ISRO,火箭於當地時間上午9時28分升空,以時速2萬7000公里飛行,耗費約30分鐘將全部104枚衛星彈射進入軌道。

主要搭載1顆714公斤重的地球觀測衛星之外,這枚火箭還搭載總重664公斤的103顆較小的「奈米衛星」。

幾乎所有奈米衛星都來自其他國家,包括以色列、哈薩克、荷蘭、瑞士、阿拉伯聯合大公國等,另有96顆來自美國。(譯者:中央社許湘欣)1060215



四個小方法助你護頸椎 四個小方法助你護頸椎

老百姓通常所說的頸椎病其實並不是一個病,而是一組病。這組病的病因差不多,預防的方式也相似,但治療方法截然不同。頸椎病大都由老年性退變引起,在50

歲以上的老年人中最常見,約佔97%。中老年人日常可以通過補鈣和補氨基葡萄糖來減緩退變。另外,還有幾個小方法,可有效保護頸椎。

  1.保持某一姿勢長達1小時必須休息幾分鐘。

  2.坐在桌前雙手托下巴,即我們最常見的思考問題時的姿勢。手托下巴可以使大腦的重心轉移到手臂上,讓頸後肌肉得到有效放鬆。
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  3.晚上睡覺時在脖頸後方墊上一個薄枕。因為頸椎病的發病部位一般都是在頸椎靠下處。薄枕的高度約為一個拳頭高。這樣可以維持人體的生理前突,使頸後方肌肉得到放鬆。

  4.通過以下方法鍛煉頸椎:低頭20秒,低頭時下巴須緊貼前胸,然後後仰20秒和頭左偏、右偏各20秒,均盡可能達到最大拉伸的程度,有肌肉酸痛感最佳。

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  你是哪種頸椎病

  頸椎病有神經根型、脊髓型、交感神經型、椎動脈型和混合型等幾種類型。這幾種類型表現有所不同:

  神經根型 頸、肩、上臂上段和胸前區鈍痛;上臂、前臂和手指有放射痛;手指麻木;手指不靈活。

  脊髓型 下肢麻木、乏力、行走困難、大小便困難甚至癱瘓。

  交感神經型 頭部症狀:頭暈、頭痛、偏頭痛和枕頸部痛。眼部症狀:眼瞼下垂、視物模糊等。四肢症狀:發冷、發麻、疼痛或發熱、發紅、疼痛。

  椎動脈型 頭痛、頭暈,轉頭時眩暈、噁心嘔吐、視物不清、耳鳴耳聾,頭回位時症狀消失。有的表現為轉頭時四肢麻木、乏力、猝倒,頭回位時症狀消失。





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